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近几年，筋膜枪在市场上的火爆程度可谓是居高不下，健身博主几乎人手一台。刚开始不少人以为筋膜枪是智商税，但自己用过之后才发现是“真香”啊~不过这里要提醒大家选择筋膜枪有讲究，随便购买很可能买到劣质产品，要不性能不好，要不力度太大损伤肌肉。为了减少大家的挑选烦恼，今天就让我来为大家测评一下最近健身圈里流行的筋膜枪吧~相信看了这篇筋膜枪测评，大家选择的时候心里会更有底。
5054899 购买筋膜枪之前，很多朋友可能觉得筋膜枪工作原理简单，品牌如何并不重要，这样的想法是非常错误的，好的筋膜枪在兼容性、震频均匀性、击打稳定性和精准度等方面较不专业筋膜枪都有优势，可以做到深层按摩而且避免筋膜枪损伤肌肉的情况发生。所以大家在购买筋膜枪的时候一定要记住以下两点： 1. 推荐购买专业品牌的筋膜枪： 筋膜枪推荐选择口碑好的专业品牌，信誉高，各方面性能都有大量的调教指标和技术优化。比如兼容性方面，国人肌肉特征复杂，不同类型人群对筋膜枪兼容性要求不一，专业品牌筋膜枪会根据不同人群进行推力、震频、震幅、动力平衡等性能指标的技术调校，震频范围大的同时，力度也有明显的差距，而且还配备多种按摩头供更换选择，扩大兼容人群范围。 品牌筋膜枪一般都会选择无刷电机+智能芯片，这样的组合输出稳定，动力强噪音小，调节档位也很智能，能够深度按摩肌肉，效果更好。选择筋膜枪时也推荐选择这种组合。
5054897 2.不推荐购买不专业的筋膜枪： 购买筋膜枪时，我们不推荐购买非专业的，因为它们很有可能出现以下情况： 1）选择劣质材料： 不专业的筋膜枪则会选择造价低的有刷电机，噪音大，耗能多，寿命短；配备的劣质按摩头，或者金属按摩头，会像是网球保龄球一样，回弹差，使用感受差。除此之外不专业的品牌机为了追求高利润，使用劣质电池，甚至是二次回收电池，而这种劣质电池其实非常危险，没有按摩效果浪费钱都是小事，要是发生爆炸啥的后果很严重。 2）振幅推力不够： 浅层筋膜约1-4mm的深度，深层筋膜约8-12mm的深度，如果筋膜枪的力量不够或者行程不够都很难作用到深层筋膜，从而起到深层放松的目的，扭矩/推力越大，其实也就代表了电机的质量越好。不专业的筋膜枪的打击幅度极低，按摩效果差，达不到效果，浪费你的时间和金钱；而且不专业的筋膜枪推力小，在打击时遇到阻力，容易停止运动或振幅减弱，完全达不到深层打击按摩的效果。 3）缺乏技术调校： 国人肌肉特征其实非常复杂，男女、不同年龄、尤其是不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等都不同，这就对筋膜枪的兼容性和电机马达调校提出了很高的要求！不专业的筋膜枪不会根据不同的人群肌肉进行推力、震频、震幅、动力平衡、击打的均匀性、精准度、稳定性等等很多性能指标的技术调校，导致推力和震频衰减度高、或者因为电机马达劣质导致的推力和震频不均匀，容易造成忽轻忽重损伤到肌肉，稍有不慎则容易受伤。 说了这么多，到底有那些专业的大品牌筋膜枪值得购买呢？接下来咱就不废话，直接请出三位优秀“课代表”！本博主的筋膜枪推荐请收好！ 第一位“课代表”：【闭眼入、专业技术品牌且性价比高】 1、未野Pro
5054898 如果大家是健身小白，对这方面没有了解或者了解过后还不知道选择什么，想要选一款性能专业且性价比高的筋膜枪，那就可以闭眼入手未野家的筋膜枪了。 健身圈的朋友对未野肯定不陌生，它是中高端筋膜枪里面口碑和销量都排名第一的极限运动品牌，专攻马达电机和震频技术调校，所以它的动力衰减度极低，震频稳定，击打力度精准，性能十分优秀，被很多健身达人和专业运动员推荐。 而且未野坚持“非常规”的产品研发思路，忠于性能，专注死磕震频马达技术调校等核心参数优化，没有叠加任何乱七八糟的功能玩法，还有专门针对国人肌肉素质研发的“八大独家黑科技”，因此未野能做到业内超强性能，可以做到深层击打而且肌肉损伤降低93.8%，如振幅达到13mm，推力20KG，震频范围在1500次/转—3200次/转间，超大跨度提高了人群兼容度，可以满足多种不同场景的使用需求。 第二位“课代表”：【推力要求高、肌肉超厚群体推荐】 2、海博艾斯BT
5054900 海博艾斯是欧美品牌，进入筋膜枪市场比较早，筋膜枪做工考究精致，它主打强悍性能，推力出众，超过了25Kg，对肌肉超厚群体十分友好。 海博艾斯筋膜枪的外观硬朗有辨识度，手柄处有防滑设计，机身有一定的重量，单手操作存在一定的难度。海博艾斯设计时主要针对欧美人群，欧美人身型又都比较高大，肌肉群较厚，所以对筋膜枪推力要求很高，因此它的打击力放在亚洲人群体的身上就不太合适，时间长了容易出现肌肉撕裂损伤的情况。 第三位“课代表”：【方便携带、小枪推荐】 3、小米mini
5054902 小米mini筋膜枪主打的就是方便携带。外观保持小米的一贯风格，表面简约，没有多余装饰，触感舒适。它的体积很小巧，重量也很轻。用起来不会觉得累、拿不动，而且功能上面也是简单的单键切换，没什么操作难度，老年人也能上手。 但它毕竟是小巧，推力、振幅这些基础性能对普通健身党来说还是不够的，没什么按摩效果，对性能要求不高的小伙伴可以尝试一下。 看了以上的筋膜枪推荐，相信大家都知道该选择什么品牌的筋膜枪了，不过在下单之前大家可能还会想多了解一些筋膜枪的相关知识，贴心的我也专门做了一下筋膜枪选购知识点大放送，同时还附赠详细的筋膜枪测评过程哦~可以帮助大家更加理性的看待以上的筋膜枪推荐。
5054901 目录： 一、筋膜枪科普环节 • 为什么要使用筋膜枪按摩放松 1. 筋膜是什么？ 2. 肌张力是什么？ 3.筋膜枪可以深层精准放松肌肉 • 选购技巧总结 二、测评环节 筋膜枪测评环节一：振幅 筋膜枪测评环节二：推力 筋膜枪测评环节三：肌肉保护度 筋膜枪测评环节四：震动稳定性 筋膜枪测评环节五：震频范围 筋膜枪测评环节六：按摩头种类对比 筋膜枪测评环节七：档位数量对比 筋膜枪测评环节八：重量 筋膜枪测评环节九：实测总结 三、总结 正文： 一、筋膜枪科普环节 首先就是咱们干货满满的筋膜枪科普环节啦~我特意收集了大家最感兴趣的几个点进行科普，希望大家看完能有所收获哦~ •为什么要使用筋膜枪按摩放松 1.筋膜是什么？ 筋膜是遍布全身的纤维结缔组织，维持身体的整体结构，贯穿和包裹着体内所有的器官、肌肉、骨骼和神经纤维等。人体有3层筋膜连接层，包括浅表筋膜、深部筋膜和肌肉连接间筋膜层（包括肌外膜、肌束膜、肌内膜）。筋膜层缺乏脂肪，形成神经和血管鞘，包裹组织器官，是一层独立的疏松纤维组织，与肌外膜分隔。筋膜对人体主要有四个作用：包裹，保护，维持姿势，形成通路。
5054903 2.肌张力是什么？ 肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。 3. 筋膜枪可以深层精准放松肌肉 运动完毕后，身体的交感神经会过度兴奋，从而出现肌肉紧绷的情况，影响恢复，这个时候就可以通过筋膜枪释放额外的兴奋度。筋膜枪的冲击力疗法可以充分按摩到肌肉，同时筋膜枪还能够起到放松骨骼肌的效果，筋膜枪作用到深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松。
5054906 •选购技巧总结 1. 看品牌： 筋膜枪推荐选择口碑和信誉度都比较好的专业品牌，品牌质量有保障，对各方面性能有大量相关调校指标，还会反复实验检测结果进行核心性能的技术优化，使筋膜枪的动力和肌肉保护率大大提升。 2. 看电机： 电机是筋膜枪的核心所在，决定了筋膜枪的动力大小、震频稳定、噪音情况和使用寿命等。专业筋膜枪一般都是无刷电机，运行更为流畅，筋膜枪推荐大家购买使用无刷电机的筋膜枪。 3. 看扭矩： 扭矩就是推力，决定着筋膜枪的按摩力度和体验，筋膜枪推荐看扭矩大小和自己的肌肉负荷程度，扭矩小，筋膜枪的击打可能会不流畅，有停滞感，但是也不能一味选择扭矩大的筋膜枪，因为过大的推力可能会超出肌肉负荷，导致肌肉损伤。 4. 看振幅： 健身后出现的肌肉酸痛大多都是深层筋膜紧张导致的，想要起到放松效果就一定要按摩到深层，也就要求振幅达到6mm-12mm或者是更高。
5054904 5. 看转速： 这里的转速指的是电机的转动速度，转速决定了按摩的舒适程度。筋膜枪推荐一般要选择3200转的筋膜枪。 6. 看档位： 筋膜枪的档位越多意味着选择也就更多。现在的筋膜枪档位一般都保持在3-8个，另外要注意各个档位之间的力度要有所差距，否则力度集中也代表兼容性较差。 7. 看按摩头： 使用筋膜枪按摩不同部位时要选择不同的按摩头，筋膜枪推荐购买4个以上的。按摩头材质的选择也有讲究，一定要亲肤舒适，不要购买带金属按摩头的。 二、测评环节 有了以上的科普，大家就有了一个对筋膜枪的基本了解了，相信也会更加容易理解咱们接下来的筋膜枪测评环节~ 首先还是给大家介绍一下参与本次筋膜枪测评环节的筋膜枪品牌及型号：海博艾斯BT、GXA N12、未野PRO、小米mini、nurtria n3、施耐德升级款、飞利浦5101G、云康宝
5054905 筋膜枪测评环节一：振幅 选择筋膜枪时一般振幅越大越好，1500-3200的震频范围内范围越大适配度也就越高。人体浅层筋膜的深度大概在4.5mm左右，深层筋膜距离人体表皮8-12mm，想要深层按摩肌肉就必须有一定的冲击力度，而振幅大的才能够快速缓解肌肉酸痛问题。 在筋膜枪测评中，未野的振幅更好，震频范围在1500-3200，击打深度可达到12-13mm，能够更快打开关节活动度，缓解肌肉疼痛；云康宝的表现比较差，在6-8mm之间。
5054907 （因测试工具和测试环境和官方不同，测试数据会与官方有细微出入，属正常现象） 测评总结：海博艾斯BT、未野PRO＞GXA N12＞施耐德升级款＞nurtria n3＞小米mini＞飞利浦＞云康宝 筋膜枪测评环节二：推力 筋膜枪的推力决定了按摩的强度和力度，一般来说，推力低于8kg基本上没有任何用，10-20kg这个区间是最好的普通人轻运动员健身爱好者都可以使用。所以选择推力在10kg-20kg的按摩效果会更好，在筋膜枪测评中我们使用了专业测量仪测量最大推力，发现nurtria n3、GXA N12、海博艾斯、未野这四款大枪的表现都不错，完全可以满足日常健身党的使用需求。 但是大家在选择的时候也不要盲目购买太大的，只关注大推力可能会对肌肉造成损伤。
5054908 测评总结： 适合推力：施耐德、未野 超负荷推力：nurtria、GXA、海博艾斯 过小推力：云康宝、飞利浦、小米 筋膜枪测评环节三：肌肉保护度 肌肉保护度也就是指筋膜枪工作过程中对肌肉的保护情况，肌肉保护度越高意味着震频更加稳定，按摩位置精准。 筋膜枪测评中，我们用筋膜枪对果冻测验，其中大枪里的未野、小枪里的小米的表现都很不错，几乎没有出现破损。 另外这里要提醒大家，筋膜枪不能在上肢、下肢骨头突出处，颈部周围，锁骨周围、腋下、上臂和腘窝使用，会造成损伤。
5054909 测评总结：未野（大枪） 、小米mini（小枪）＞飞利浦（小枪）＞云康宝（小枪）＞施耐德＞GXA＞nurtria n3＞海博艾斯 筋膜枪测评环节四：震动稳定性 稳定性对筋膜枪来说至关重要，稳定性越高意味着对肌肉的损伤率越低，能够稳定、安全、深入对肌肉进行按摩。 筋膜枪测评中我将筋膜枪的按摩头染上印泥，然后击打白纸，打来筋膜枪的最低档模式开始击打，击打半分钟观察印泥晕染轨迹范围。
5054911 测评总结：未野＞海博艾斯、nurtria n3＞小米mini、飞利浦、施耐德、GXA＞云康宝 筋膜枪测评环节五：震频范围 震频范围决定了筋膜枪适配人群和场景丰富度，震频范围越大也就意味实用性更强，我国大多数人群一般能够接受的震频范围在1500-3200之间，所以选择在这个范围里面跨度最大的震频就比较好。 筋膜枪测评中，未野、nurtria n3表现最好；小米mini作为小枪相对差点。
5054910 测评总结：nurtria n3、未野＞GXA＞海博艾斯＞施耐德、飞利浦＞云康宝＞小米mini 筋膜枪测评环节六：按摩头种类对比 一般来说，按摩头的数量多会更好一点，所以我帮助大家统计了一下不同品牌的筋膜枪拥有的按摩头数量，大家可以对比一下：
5054912 6个按摩头：未野、飞利浦、施耐德 5个按摩头：海博艾斯、GXA 、nurtria 4个按摩头：云康宝 3个按摩头：小米mini 测评总结：筋膜枪测评中，按摩头材质都类似，柔软舒适，但是未野、飞利浦、施耐德的按摩头相对多一点。 筋膜枪测评环节七：档位数量对比 筋膜枪的档位多意味着其兼容性更强，能够匹配更多人群和使用场景，整体来讲会更优秀，所以我也帮助大家总结了一下：
5054913 8个档位：未野 6个档位：GXA 5个档位：飞利浦、 4个档位：施耐德、云康宝 3个档位：海博艾斯、nurtria 、小米mini 测评总结：筋膜枪测评中，档位数量最多的是未野，同时它的力度也都有所差别，这样不同人群和不同场景下都可以选择到自己合适的档位力度，其次飞利浦和GXA档位也是比较丰富的，但是飞利浦的震频整体偏柔和，GXA的震频整体偏猛。 筋膜枪测评环节八：重量 筋膜枪的重量决定了使用感受，我们是采用直接称重的方式进行测评。筋膜枪测评里面海博艾斯的重量比较大，使用起来略微有点费劲，可能出现拿不稳的情况，而飞利浦和小米mini因为是小枪，因为结构尺寸受限所以电机尺寸太小，本身的性能就不会太强。 所以我们更加推荐重量处于居中水平的筋膜枪，比如未野，既能做到大枪的击打深度，同时握感又刚好很舒适。
5054914 测评总结：海博艾斯＞GXA＞nurtria＞施耐德＞未野＞云康宝＞小米mini＞飞利浦 三、总结 结合本期筋膜枪测评数据来看，筋膜枪选择有门道，大品牌更靠谱。选择过程中，大家一定要根据自己需求选择适合自己的品牌，注重性价比和高性能，可以根据筋膜枪测评选择。同时一定要根据正确方法使用筋膜枪，在确保安全的情况下使用才能使筋膜枪效果达到最大化！ |
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为了提供定制的网站体验，Lenovo可能会使用 Cookie 来存储和协助跟踪有关您的信息。在适用法律要求的情况下，Lenovo会在获得您的同意后才在您的Lenovo网站体验期间使用某些 Cookie，及/或为您提供选择启用或禁用哪种类型的 Cookie 的机会。Cookie 只是从 Web 服务器发送到您的浏览器并存储在计算机硬盘驱动器上的一小部分数据。Lenovo使用 Cookie 帮助提醒我们您是谁，并帮助您在访问期间浏览我们的网站。Cookie 使我们能够为您保存偏好设置和购物车内容，以便您不必每次访问时都要重新输入它们。
我们还使用 Cookie 和广告像素（一段代码）来确定相关的基于兴趣的广告以服务用户。为此，Lenovo可能会使用百度、360、神策数据、抖音、快手等公司托管的服务来帮助我们了解客户对我们网站和产品的使用；匹配有关我们的客户、我们的网站使用和社交媒体参与方面的某些数据；以及交付和管理基于兴趣的广告。这些服务可能会收集您的浏览器或通过 Cookie 发送的信息，如 IP 地址。Lenovo还会与我们的广告合作伙伴共享某些有限的（经常是散列的）信息，以便对方可以向Lenovo提供这些服务。
此外，Cookie、像素 和相关技术允许我们：测量网站趋势和流量模式，例如您访问过的Lenovo网站区域和您从哪个网站跳转到此处；简化网站导航；帮助设计我们的网站，以提高网站的使用效率和乐趣；提出产品建议；以及在用户浏览网站（包括非联想网站）时发布Lenovo产品广告。Lenovo及其服务提供商（包括 Google 和 DoubleClick）使用 Cookie 报告您的广告印象、广告服务的其他用途以及与这些广告印象和广告服务的互动与我们网站的访问情况有何关联。如果您不想将此信息用于为您提供基于兴趣的广告，您可以按以下步骤选择退出。您可能会继续收到普通广告。Lenovo还可能会使用从其他来源（包括第三方）获得的信息来补充通过 Cookie 和相关技术收集的信息。
这类 Cookie 的使用是相对标准化的设置，而大多数浏览器的初始设置都接受此类 Cookie。但是，如果您不想存储 Cookie，您可以选择：
• 不使用我们的网站
• 将浏览器设置为在收到
Cookie 时通知您
• 将浏览器设置为拒绝接受 Cookie
• 利用Lenovo网站提供的 Cookie 同意和控制选项（如果可用且适用法律要求）
• 在访问我们的网站后删除
Cookie
• 使用浏览器的匿名使用设置（例如，在 Chrome 中称为 “Incognito”，在 Edge 中称为 “InPrivate”，在 Firefox 和 Safari 浏览器中称为
“Private Browsing”）来浏览我们的网站。
但是，请注意，某些Lenovo网站可能不会响应某些浏览器发出的“不要跟踪”信号。您还应了解，如果您不接受 Cookie，Lenovo网站的一些功能可能无法正常运行。
如果您不知道如何控制或删除 Cookie，或者希望不要接收基于您的浏览历史记录的某些有针对性的广告，我们建议您访问 www.networkadvertising.org/choices/、www.aboutads.info 或 www.youronlinechoices.eu，了解详细的指导，包括选择退出说明。
本地存储对象
此外，一些Lenovo网站体验可能使用Lenovo服务提供商和合作伙伴提供的本地存储对象 (LSO)（例如 HTML5）在您的设备上存储内容信息和偏好设置。各种浏览器可能会提供自己的管理工具来删除 HTML5 LSO。
网络信标和其他技术
一些Lenovo网站还使用网络信标或 JavaScript 等其他技术来更好地定制这些网站，以提供更好的客户服务。这些技术可能会在Lenovo网站的多个页面上使用。访客访问这些页面时，将会生成一条不可识别身份的访问通知。我们或我们的服务提供商可能会处理该访问通知。这些网络信标通常与 Cookie 结合工作。如果您关闭 Cookie，网络信标和其他技术仍然会检测对这些页面的访问，但它们生成的通知不能与其他不可识别身份的 Cookie 信息关联，因而会被忽略。
个性化 URL 链接
我们有时可能会针对某些访客个性化和定制网站。如果您访问这些网站，您会发现它们是经过定制的，它们含有我们基于您以前与Lenovo的互动以及您提供给我们的信息认为您可能感兴趣的产品及/或服务的参考。在您访问这些网站时，我们可能会收集关于您的访问的信息，以更好地按您的兴趣定制站点。访问这些网站的邀请的显示形式有电子邮件中的个性化 URL、网站注册页面上的通知或者您登录到某个网站时的响应。
Lenovo是否会出售我的个人信息？
不会。Lenovo不会出售个人信息。如上节所述，Lenovo可能会与联想的第三方服务提供商和合作伙伴分享个人信息，以便他们支持我们的产品和网站，或向Lenovo及其客户和产品用户提供其他服务。在分享信息时，Lenovo会采取适当步骤来确保这些服务提供商和合作伙伴符合我们严格的隐私和安全标准。但是，Lenovo不会出售个人信息；在 2022 年 2 月 1 日之前的 12 个月内，我们没有出售过任何个人信息。如果Lenovo在任何时候决定出售个人信息，我们将根据适用法律的要求提供适当的事先通知并获取相关方的同意。
Lenovo会跨国转移我的个人信息吗？
联想是一个全球性组织，其法律实体、业务流程、管理结构和技术系统遍布全球。因此，在法律允许的情况下，我们可能会在联想内部（包括子公司、附属公司和母公司）或者与我们的服务提供商和业务合作伙伴分享您的个人信息，并且可能会将信息转移到我们开展业务的国家或地区（包括但不限于美国和中国）。无论您的信息被转移到哪里和存放在哪里，我们的隐私和安全做法旨在为您的个人信息提供全球性保护。
一些国家或地区的隐私法律与您所在国家或地区的隐私法律并不对等，这些司法管辖区的执法机构可能会要求提供您的数据。在这些国家或地区中，联想将仍然以我们在这里描述的方式处理信息，并且在转移和处理您的信息时，将采取为遵守适用的数据保护法律而必要的措施。必要时，联想还将在联想集团公司之间或者与联想合作伙伴或服务提供商签订协议，以管控个人信息的转移、处理和保护。
联想使用标准合同条款作为一种手段，帮助实现来自欧盟、欧洲经济区、英国及该地区内部之间的个人信息传输。
我的个人信息会保留多久？
Lenovo将只在业务或其他令人信服的目的所必需的期限内保留信息，包括个人信息；在满足这些使用目的时将会安全地删除个人信息。只要符合以下任何情况，我们将保留您的信息，包括个人信息：
• 您的帐户或订阅处于活动状态
• 为您提供您可能已经请求的服务或支持
• 确保Lenovo产品和网站的必要功能和性能，包括我们的产品保修条款规定的责任
•
遵守适用法律，包括税务和审计目的
• 行使我们的权利，包括诉讼和债务催收
如何保护我的信息？
在我们将信息从我们的网站传输到我们的服务器时、在我们储存数据时以及在我们与第三方分享信息时，我们使用标准的技术和组织措施。例如，在传输敏感信息时，我们使用数据加密来保护您信息的安全。在与第三方分享您的信息时，我们采取合理恰当的步骤确保第三方将负责任地保护和使用您的信息。
但是，请记住，没有任何网站、服务或数据传输可以保证 100% 安全。因此，虽然我们采取了适当的步骤来保护您的产品和信息，但是Lenovo不能确保或以其他方式担保我们的网站或者您提供给我们的任何信息的安全。使用我们的网站，风险自担。
如何保护我孩子的隐私？
我们的网站面向成年人以及使用网站得到家长或法定监护人允许的未成年人。Lenovo不会主动收集未成年人的信息。Lenovo鼓励家长主动监督未成年子女使用互动资源并告知他们提供关于自己信息的潜在危险。
我的数据保护权利有哪些？
适用的数据保护法律可能会赋予您控制我们使用和处理您的个人信息的权利。该等权利可能包括：(i) 要求访问和复印您的个人信息，(ii) 要求更正或清除您的个人信息；(iii) 反对处理您的个人信息；(iv) 限制处理您的个人信息或选择不允许出售您的个人信息；以及 (v) 数据可携性。在我们征得您同意而使用您的个人信息的情况下，您有权随时撤销您的同意，但这并不影响我们在您撤销您的同意之前使用您的个人信息。此外，如果您具有Lenovo帐户，则可以通过该账户查看、更正或删除某些个人信息。
要行使上述权利，请联系我们。我们将根据适用的数据保护法律对任何此类请求进行审查、做出响应及采取行动。
请注意，我们将根据适用法律以及我们的隐私和安全标准采取措施验证您的身份，然后再授权您访问您的个人信息或以其他方式配合您的请求。如果您具有Lenovo帐户，我们可能会要求您登录您的帐户，以此来验证您的身份。如果您没有Lenovo帐户或者我们没有将您的电子邮箱地址存档，我们可能会请求您提供其他有限信息以验证您的身份。请注意，如果您没有Lenovo帐户或没有电子邮箱地址存档，或者我们无法在我们的记录中验证您的身份，我们可能会拒绝您的请求。
您也可以使用授权代理代表您提交本部分中说明的请求。如果您选择让授权代理代表您提交此类请求，Lenovo需要：(i) 您向授权代理提供允许其代表您提交此类请求的书面许可；(ii) 您的代理直接向Lenovo验证其身份。Lenovo可能会拒绝不符合这些要求的代理提交的请求。
此外，您还有权随时向相关的国家/地区数据保护当局提出问题或投诉。
如何联系Lenovo隐私计划部门？
若您要行使上述权利，或者对本隐私声明有其他疑问，可通过 privacy@lenovo.com 联系Lenovo，或将问题邮寄到以下地址：
北京市海淀区西北旺东路10号院联想总部西区 法务部 100094
其他Lenovo客户服务信息，包括电话和聊天联系，可在 www.lenovo.com/contact 上找到。
我们的网站隐私声明（见下文）最近进行了更新。查看以前的版本。
联想帐号用户注册协议
欢迎您申请注册联想帐号！如果您希望成功注册联想帐号，成为联想会员，您应当认真阅读并完全同意：
（1） 联想网站底端的“使用条款”；
（2） 联想网站底端的“隐私权政策”；
（3） 本协议项下的全部条款并按照提示完成全部的注册程序；和
（4） 您必须达到适用法律规定的具备法定行为能力的年龄；如果您不具备法定行为能力的年龄，须由您的父母或法定监护人为您完成注册并事先同意您使用本协议所提到的任何一项服务。
本协议构成您与联想（北京）有限公司（包括其关联机构，以下合称为“联想”）就您与联想之间对联想帐号的权利和义务达成的协议。如果您不接受本注册协议，您无法获取并使用联想帐号。
完成注册后，您将获得一个联想帐号和密码，但这并不意味着您可以享受联想帐号下的联想提供的所有网络服务。您还须依照联想的要求与联想就每项网络服务另行达成协议后，方可依照协议约定使用该项服务。
以下行为表明您已经完全了解并接受了本协议及本协议第3条所述的各网络服务条款和条件：您（a）点击“我同意”或“我接受”等按钮表明您确认同意或接受该等协议的在线版本；（b）您在线下与我们签署了该等协议的纸质版本；或（c）您实际使用了任何一项或多项网络服务。
1 、定义
1.1 联想帐号：指您通过注册用以登陆并使用联想为您提供的各项服务的符号，亦称为“用户名”。
1.2 网络服务：指联想依照相关法律法规的规定及本协议的约定通过互联网向您提供的服务。
1.3 关联机构：是指被一方控制、或控制该方、或与该方受共同控制的机构。这里“机构”指任何公司、企业或其他法律实体。在本协议中，“控制”是指直接或间接地拥有影响所提及机构管理的能力，无论是通过所有权、有投票权的股份、合同或其他方式。
2 、联想帐号的注册与保管
2.1 您申请注册联想帐号时，必须向联想提供真实且准确的个人资料或企业信息，并于个人资料或企业信息发生任何变动时及时更新。您在注册过程中输入的姓名、企业名称和证件号码将作为识别您与联想帐号的一致性的首要证明资料。在您无法有效证明身份时，联想有权拒绝向您提供任何服务或承担任何义务。
2.2 您注册的联想帐号应当遵守以下规则： 2.2.1 不得以党和国家领导人或其他社会名人的真实姓名、字号、艺名、笔名注册； 2.2.2 不得以国家机构或其他机构的名称或其简称或商标、商号注册； 2.2.3 不得注册不文明、不健康名字，或包含歧视、侮辱、猥亵类词语的名字； 2.2.4 不得注册易产生歧义、引起他人误解的名字。 如果您注册的联想帐号违反了任何上述规则，或联想收到任何第三方对您注册的联想帐号发出的权利声明或异议，联想有权在不事先通知您的情况下拒绝您的注册或者删除您已经注册的联想帐号。
2.3 您注册时登记的联想帐号和密码是您会员身份的唯一有效识别信息。您有义务对您的联想帐号和密码进行妥善保管。您不得将您的联想帐号、密码给予他人使用，其形式包括但不限于出借、转让、许可使用。您理解，在任何情况下，联想并无核查每一联想帐号使用合法性的义务，因此，如果您发现您的联想帐号受到他人非法使用时，应当立即通知联想。由于您疏于保管或黑客行为等原因造成的联想帐号、密码丢失，或联想帐号、密码被盗用及由此产生的相应损失，联想均不承担责任。
2.4 如您不愿再使用联想为您提供的全部服务，可以申请注销您的注册。注销后，您不再享有使用联想服务的任何权利。如联想发现您有违反本协议条款的情况，有权不予通知您而立即注销您的注册；如果您注册的联想帐号在任何连续180自然日内未实际使用，则联想有权在单方通知您后，删除该帐号并终止为您提供相关的网络服务。
2.5 您应当对以您的联想帐号发生的所有活动和事件承担全部法律责任。
3 、网络服务条款
3.1 服务 3.1.1 您理解，您完成注册并成为联想会员并不意味着您能够使用联想提供的全部网络服务。就具体网络服务需要您与联想就该网络服务签署相关的协议并履行联想要求的义务及相应的程序后方可依照协议约定使用。因此，联想基于您的联想帐号为您提供的网络服务内容由您与联想另行签署的相关协议决定。 3.1.2 联想有权根据实际情况决定、变更、改进及调整提供网络服务的内容，联想对其所提供之服务拥有最终解释权。 3.1.3 您理解，联想仅提供本协议约定的网络服务，除此之外与相关网络服务有关的设备（如个人电脑、手机、及其他与接入互联网或移动网有关的装置）及所需的费用（如为接入互联网而支付的电话费及上网费、为使用移动网而支付的手机费）均应由您自行负担。 3.1.4 联想可能或今后可能就其提供的部分网络服务收费，您应当为使用该等收费网络服务向联想支付一定的费用。对于收费的网络服务，联想会在您使用之前给予您明确的提示，只有您根据提示确认接受联想付费会员注册条款并支付相关费用后，方有权使用该等收费网络服务。在您全额支付相关费用之前联想有权拒绝向您提供该等收费网络服务。 3.1.5 您无争议地同意，联想有权随时变更、中断或终止部分或全部的网络服务（包括收费网络服务）。在该等情况下，联想将及时通知您。 3.1.6 您理解，联想需要定期或不定期地对提供网络服务的平台或相关的设备进行检修或者维护。如因此类情况而造成网络服务在合理时间内的中断，联想无需为此承担任何责任。联想将在条件允许的情况下，尽可能事先以适当的方式通知您，但前述通知并非联想必须履行的义务。 3.1.7 为您使用之便利，联想可能提供链接到由第三方拥有或经营的但非本服务范围的互联网站；您一旦进入第三方网站，需了解并同意其使用规则。联想对该等网站提供的任何服务或信息不承担责任。
3.2 使用规则 3.2.1 您在使用联想网络服务过程中，必须遵循以下规则： （a）遵守中国有关的法律、法规和规范性文件； （b）遵守所有与网络服务有关的网络协议、规定和程序； （c）不得为任何非法目的而使用网络服务系统； （d）不得利用联想网络服务系统进行任何可能对互联网或移动网正常运转造成不利影响的任何行为，包括但不限于不得传播或张贴垃圾邮件、不合理巨大文件、传销模式、连锁邮件； （e）不得利用联想提供的网络服务，上传、储存、展示或传播任何非法的、虚假的、辱骂性的、骚扰性的、诽谤性的或其他违反社会公德的信息资料； （f）不得从事任何侵犯其他任何第三方的专利权、著作权、商标权、名誉权、隐私权或其他任何合法权益的行为； （g）不得利用联想网络服务系统进行任何不利于联想或危害计算机信息网络安全的行为； （h）未经联想事先的许可，不得利用联想网络服务系统进行商业广告行为； （i）如发现任何非法使用或企图非法使用联想帐号或联想帐号出现或可能出现安全漏洞的情况，应立即通知联想。 3.2.2 您无争议的同意，针对联想提供的网络服务，联想有权随时通过各种方式（包括但不限于网页公告、电子邮件、短信提醒等）做出任何相关的声明、通知、警示。该等声明、通知、警示的内容视为本协议的一部分，如您在联想做出该等声明、通知、警示后使用该等网络服务，视为您完全同意该等声明、通知、警示的内容。 3.2.3 在下列情形下，联想有权随时中断或终止向您提供本协议项下的网络服务（包括收费的网络服务）而无需对您或任何第三方承担任何责任： （a） 您提供的个人资料不真实；或 （b） 您违反本协议中规定的使用规则。在此等情形下，联想亦有权要求您改正或自行更改/删除您发布的全部或部分信息、资料。 您理解并同意：在您或联想将资料、数据或信息从本社区中删除后，其痕迹可能残留并且其复本仍可能存在于服务器之内，但联想不对此承担任何责任。 3.2.4 联想不就下述事项向您做任何形式的担保或保证： （a） 网络服务一定能满足您的要求； （b） 网络服务的持续畅通，不中断； （c） 网络服务的及时性、安全性、准确性； （d） 您在通过网络服务下载的任何文件的兼容性、安全性、可用性及不侵权。
4 、知识产权
4.1 联想提供的网络服务中可能包括文本、图片、图形、图表、软件、音频和/或视频资料等均受著作权、商标和/或其它财产所有权法律的保护。
4.2 您只有获得相关权利人同意之后，才能依照相关权利人授权的范围使用上述资料。否则，您不得复制、发布、传播、修改、再创造上述资料，亦不得将上述资料用于其他任何商业目的。
4.3 您在使用联想帐号期间持续地保证： 4.3.1 任何由您提供给联想的资料、数据或信息将被视为非机密的。 4.3.2 您通过联想帐号发布的内容的合法性及安全性；对您发布内容的浏览、下载、使用等任何行为均不存在由于您的原因而遭受损害的可能性，包括但不限于侵权异议、感染病毒、遭到黑客攻击、系统瘫痪等； 4.3.3 您对通过联想帐号发布、传播的内容享有知识产权或已就相关行为获得相关权利人的授权，并对上述保证事项承担全部法律责任； 4.3.4 若因您违反上述保证而引起任何第三方对联想的索赔、交涉、诉讼，您应为联想抗辩，或在联想的要求下合作抗辩，保证联想利益不受损害，您应就因此而产生的所有损失承担全部责任。
5 、违约赔偿
您有义务保障和维护联想及其他用户的利益。如因您违反有关法律、法规、规范性文件的规定或本协议项下的任何条款而给联想或任何其他第三人造成损失，您同意承担由此造成的全部损害赔偿责任。
6 、责任限制
6.1 在任何情况下，无论您以何种依据（包括根本违约、过失、虚假陈述或其他合约或侵权方面的索赔）而有权要求联想赔偿损失，联想的责任仅限于实际直接损害或损失，且赔偿额最高为联想基于服务向您实际收取的费用总额。此限制也适用于任何联想分包商和供应商。这是联想及其分包商和供应商共同承担的最高赔偿限额。
6.2 在任何情况下，即使联想获通知有发生下列事项的可能性，联想均不对下列任何一项负责： 6.2.1 第三方就其损失或损害赔偿向您提起的索赔要求； 6.2.2 您的记录或数据的丢失或损毁；和 6.2.3 任何间接性的，偶然性的或附带性的损害或利润损失。
6.3 您所在的国家或地区的法律可能不允许以合同方式对某些责任进行排除或限制，则在法律禁止的最大范围内，上述某些责任限制或排除条款不适用于您。
7 、不可抗力
7.1 “不可抗力”是指本协议双方不能预见、不能避免并且不能克服的客观情况，其情形包括：火灾、地震、洪水、战争、罢工、网络堵塞或瘫痪、病毒、黑客攻击等。
7.2 遭受不可抗力事件的一方可暂行中止履行本协议项下的义务直至不可抗力事件的影响消除为止，并且无需为此而承担违约责任；但应尽最大努力克服该等事件，减轻其负面的影响。
8 、一般条款
8.1 协议修改 8.1.1 您同意，联想有权随时修改本协议的任何条款。您应经常访问本页面以了解当前的条款。 8.1.2 如您不同意联想对本协议相关条款所做的修改，应当立即停止使用您的帐号。如果您在联想对本协议相关条款做出修改后继续使用您的帐号登陆本社区，则视为您完全接受联想对本协议相关条款所做的全部修改。
8.2 通讯 8.2.1 您同意，本协议的签署及联想根据本协议向您提供的通知、披露等均可以电子方式进行。本协议项下联想通过网页公告、电子邮件、手机短信或常规的信件传送等方式向您发出的通知自联想发送之日视为已送达。 8.2.2 您对于联想的通知应当通过联想对外正式公布的通信地址、传真号码、电子邮件地址等联系信息向联想进行书面送达。
8.3 其他规定 8.3.1 本协议中的标题仅为方便而设，在解释本协议时应被忽略。 8.3.2 本协议构成双方对本协议之约定事项及其他有关事宜的完整协议，除本协议规定的之外，未赋予本协议各方其他权利。 8.3.3 如本协议中的任何条款无论因何种原因完全或部分无效或不具有执行力，本协议的其余条款及该条款的其他部分仍应有效并且有约束力。 8.3.4 本协议按照中华人民共和国大陆地区（不包括香港和澳门特别行政区）的可适用法律订立和解释。因本协议执行、解释以及与此有关的一切争议和纠纷均应提交北京仲裁委员会裁决。
同意并继续
